• 广州市食药监局:端午粽抽检全部合格 2019-09-12
  • 当前金融市场流动性合理稳定 2019-09-09
  • 远离闹市喧嚣 亲子携手感受特色小镇的生活美学 2019-09-02
  • 这样的银行就应该倒闭 2019-09-01
  • 天津:交通事故快处快赔 缓解早晚高峰时段交通拥堵问题 2019-09-01
  • 回复@老老保老张工:三大件为什么会让人自豪?因为你有钱都买不到,必须找关系批条子!所以结婚能有三大件,不仅表示有钱,还表示有关系。 2019-08-29
  • 2017欧亚经济综合园区发展论坛在西安成功举办 2019-08-22
  • 商务部:安全审查不应成为保护主义工具 2019-08-22
  • 建设具有强大凝聚力和引领力的社会主义意识形态(深入学习宣传贯彻党的十九大精神) 2019-08-22
  • 女友患白血病 男友为挣钱1天只睡3小时 2019-08-20
  • 权威发布|2018年5月阜阳、宣城驾校合格率通报 2019-08-20
  • “百年小站”焕新容,开启幸福快车道 2019-08-19
  • 回复@笑傲江湖V:7000 2019-08-19
  • 美说唱歌手在迈阿密购买摩托遭遇中枪 疑似身亡说唱中枪-国际博览 2019-08-18
  • 汪洋在新疆调研时强调:进一步推进新疆社会稳定和长治久安 2019-07-30
  • 刷牙,你真的“会”吗?

    足球心水论坛有哪些 www.qhxys.tw 说到刷牙,大家都说自己会刷,毕竟每天都在刷,然而你的刷牙方法真的正确吗?如果方法不对,不仅起不到清洁作用,反而还会损害牙齿。今天,小编收集了几个常见的错误刷牙习惯,一起来看看吧!

    刷牙不是小事,正确刷牙至关重要!

    牙齿不刷干净,容易出现软垢,长年累月后结石会附着在牙齿表面,从而导致牙龈红肿、出血、发炎、龋齿(蛀牙)等。此外,刷牙方法不规范还容易引发牙龈炎。

    这些刷牙习惯是错误的,刷牙这么多年的你知道吗?

    1.太过用力

    刷牙并非用力越大,牙齿就刷得越干净,其实太过用力,反而会伤到牙齿和牙龈。刷牙力气应不轻不重,以刷干净牙面为宜,大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了。

    2.牙刷不及时更换

    普通牙刷每隔3个月需更换一次,如果刷毛变形了,则需要马上更换。

    3.用冷水刷牙

    冷水会导致牙敏感的人出现牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。因此,刷牙时用接近自己体温的温水效果较好,太热的水也不适合。

    4.横着刷牙

    横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙,达不到彻底清洁的作用。而且横向刷牙容易磨损到牙齿的牙釉质,时间长了容易形成“楔形磨损”。“楔形磨损”的表现就是牙齿根部被磨损而萎缩,使牙齿松动、敏感。所以,正确的刷牙方法应是顺着牙齿的缝隙竖着刷。

    5.饮用红酒后立刻刷牙

    红酒一般属于酸性,饮后会让牙釉质变软,因而喝完酒就刷牙会使牙釉质受到损伤,增大牙齿磨损程度。所以,建议饮酒后等一个小时左右再刷牙。

    6.刷牙时间太短

    刷牙时间过短,牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净,另外,如果牙膏和牙齿接触不充分、时间过短,将不能完全发挥其功能作用,所以,建议每次刷牙时间最好控制在3分钟左右。

    7.用漱口水代替刷牙

    牙面上的菌斑与牙面结合一般较为牢固,只用漱口水是很难去除的。漱口水虽然能抑制部分菌斑,但只能起到辅助作用,因此漱口水漱口不能代替刷牙。

    最佳的刷牙方法是这样的,来看看你是否做对了!

    1.沿上排牙齿内面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。

    2.沿上排牙齿外面,从左侧刷到右侧,再依样刷下排牙齿。

    3.刷上下排牙齿的咬合面。

     


    足球心水论坛有哪些

    版权及免责声明:

    1、凡本网注明 “来源:XXX(非本网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
    2、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
    精彩图文
    相关文章
  • 广州市食药监局:端午粽抽检全部合格 2019-09-12
  • 当前金融市场流动性合理稳定 2019-09-09
  • 远离闹市喧嚣 亲子携手感受特色小镇的生活美学 2019-09-02
  • 这样的银行就应该倒闭 2019-09-01
  • 天津:交通事故快处快赔 缓解早晚高峰时段交通拥堵问题 2019-09-01
  • 回复@老老保老张工:三大件为什么会让人自豪?因为你有钱都买不到,必须找关系批条子!所以结婚能有三大件,不仅表示有钱,还表示有关系。 2019-08-29
  • 2017欧亚经济综合园区发展论坛在西安成功举办 2019-08-22
  • 商务部:安全审查不应成为保护主义工具 2019-08-22
  • 建设具有强大凝聚力和引领力的社会主义意识形态(深入学习宣传贯彻党的十九大精神) 2019-08-22
  • 女友患白血病 男友为挣钱1天只睡3小时 2019-08-20
  • 权威发布|2018年5月阜阳、宣城驾校合格率通报 2019-08-20
  • “百年小站”焕新容,开启幸福快车道 2019-08-19
  • 回复@笑傲江湖V:7000 2019-08-19
  • 美说唱歌手在迈阿密购买摩托遭遇中枪 疑似身亡说唱中枪-国际博览 2019-08-18
  • 汪洋在新疆调研时强调:进一步推进新疆社会稳定和长治久安 2019-07-30
  • 下载彩票app送18盈利可提现 广东最新36选7中奖查询 今日足球赛事时间表 彩票新平台送彩金 黑龙江11选五软件 浙江11选5要到哪里买 北京pc蛋蛋开奖号码 街机捕鱼争霸电玩城 极速时时结果 快乐12走势图下载